中医守护全家健康

家庭体质档案

记录老人、成人、儿童中医体质类型，跟踪舌苔、脉象变化，生成年度体质趋势报告。

药膳饮食指导

根据家庭成员体质，推荐四季药膳配方（如祛湿粥、润肺汤），搭配食材采购清单与烹饪教程。

节气养生提醒

立春、冬至等24节气当天推送养生要点，包含穴位按摩视频、茶饮配方、作息调整建议。